Tango Terapia

Integrante de: TangoTerapeutas of the World (http://congresotangoterapia.ning.com/)

Seminario  de Tango-Terapia:
 
Para aficionados del Tango, debutantes y avanzados!! Mujeres y Hombres que se interesan en general en la : 
"Corporalidad y emoción en el tango,
La filosofía del movimiento"
También gente que no baila el tango puede participar  
"Vivir es sentir,  sentir  es dar un sentido"

Programa:
...sentidos y trucos específicos para:
  • encontrar su "centro"
  • sentir su belleza en su línea
  • entender el sentido de la dirección
  • de la rotación técnica y sensual
  • el sentido de la gravedad
  • saber dejar las tensiones en las manos y hombros...
  • descubrir la belleza  de la línea de las piernas hasta la punta del pie
  • ser un nexo entre sol y cielo
  • el patinaje: diseñar en el suelo, en el espacio
  • dar un sentido a sus movimientos: "un 8 es más que un 8"..
  • entrar en el rol de hombre / mujer; entrar en la energía yin y yang
  • atreverse a entrar en sintonía con la pareja - la empatía justa - el YO y el Otro
  • el "corazón a corazón"
  • la emoción
  • la creación a dos




 

 

Es recomendable llevar calcetines o zapatos de gimnasia y ropa confortable.

Propongo realizar el taller en un fin de semana. Por ejemplo: 
Sabado de 10 a 13 hs y de 16 a 18 hs (5 hs)
Domingo de 11 a 13 hs y de 16 a 18 hs (4 hs) Total de 9 hs

Soy flexible en el horario, pudiéndose realizar también 3 hs de trabajo (indispensable) dos o tres veces al día durante la semana (por ejemplo: martes, miércoles y jueves de 18 a 21 hs)


Se pueden realizar los cursos en 4 idiomas, en España y otros países. He realizado cursos de Tangoterapia en Francia (Toulouse), Italia (Piacenza), Belgrado (Yugoslavia).

Interesados contactar Mascha Alex, Valencia Tel. 0034 96 33 60 504
e-mail: mascha.ziemski@alpasso.com


Algunas fotos:
 
taller en Santiago Chile

 
Tangoterapia en Belgrado






 Tango y Resiliencia  (avanzados)
   
Resiliencia  es la capacidad de una persona para estar bien en el aqui e ahora y seguir proyectándose en el futuro a pesar de las crisis y de los traumas.

Puede ser innata (potencial a desarrollar ) o adquirida  (habilidades)  en cualquier momento de la vida, siempre que tenga la persona  la motivación,necesidad y/o la estimulación de un otro significativo que lo impulse a ese logro.

El tango-danza lo favorece, por eso también, les ofrecemos este taller.
Hay  posibilidad de sesiones individuales con Mascha, a convenir con posterioridad .

REQUISITO:    conocimiento minimo de tango danza

OPCION PROPUESTA 
* Experiencia-vivencial  del encuentro-sintonía en el Tango
* La comunicación sensorial ayuda al  desarrollo creativo y emocional,
  “un cambio bioquímico y energético ”
* La pausa, el goce de la simbiosis
* La motivacion, el sentido y la diversidad del contacto  tanguero
* La pluri-dimensionalidad del Tango como reflejo propio y favorecedor
  de la resiliencia . (capacidad de afrontamiento sosten emocional y contención )

.                                      Ejercicios:
1) Contacto - Improvisación (consciencia-empatia-creación)
    Introducción al contacto sutil y al movimiento
    "danza con la mano"
a) ayuda a la introspección
b) desbloquea límites del sistema neuromuscular
     y conecta el sistema periferico al cognitivo (proprioceptividad, reflejos)
c) conecta a movimientos involuntarios y a la consciencia o bloqueos del movimiento
d) abre la consciencia del espacio interno al externo
     y la distancia "justa"  al  espacio vital
e) Los ejercicios de empatía:

   -  En la "seguridad" intima de la consigna de mirar la mano durante
      el ejercicio (hipnótico) y la consciencia de la respiración simbiotica
      (con el otro)
      se produce la percepcion empática  liberadora de la  energia.

   -  Lleva a la  creación espontanea,
   -  Activa la  percepción  de la diferencia  del placer  de guiar (yang)
      o ser guiado (yin)

   -  La Percecion del  fluir solamente, sín ninguna guia
      es la sensación de  la libertad (positivo )
      o la tomada de conciencia de la soledad (negativo)

2) Sensorial

    El movimiento sensorial es un movimiento empático que une
    el movimiento periferico al lo interno, despierta la union mente-cuerpo,
    lo emocional a lo racional.

    Dialogo - experiencias, viviencias

3) Confianza
     Confianza al otro contacto-improvisacion
     Movimientos centrifugos (al centro), eje (equilibrio) y conección cielo-tierra

4) El sentido del encuentro en el Tango
     Apego - Desapego
     a) ej. con pared   b) con pareja

5) Recibir - dar,  llevar o seguir
     a) sentido del movimiento circular, al rededor del hombre (mujer)
         centrarse en su eje para "llevar" la mujer (hombre)
     b) recibir y dar, movimiento direccional, saber donde ir, la intencionalidad
        de la direccion,  reconocimiento del  amague
     c) empatia y simbiosis = telequinesía (anticipacion)

6)  Conexión del Corazón  (abrir chakra del corazón)
     Expansión de la posibilidad positiva de detección de su potencial,
     de entregarse al otro, de desarrollar la confianza en si mismo y en el otro.       

7) La Frustración 
     Actitud positiva frenta a la frustración:
     sonreir, relajar el rostro, minimizar las aspectativas en el movimiento y
     optimizar su proprio potencial (estirar bien la pierna, ponerse bien en su eje,
     relajar los hombros / manos, ser complice al otro,
     conectar con cielo y tierra, etc.) para emanar una energía positiva,
     en vez de fijarse en su exigencia, espectativa de máxima  perfección,
     dar prioridad al instante, sentir el goze y la alegría de bailar,
     dejarse sorprender, en vez de proyectar su frustración,
     dar lúz al otro, sentir los aspectos fuertes y seguros, 
     para optimizar el momento,.

8)  Reconocimiento de sentimientos y actitudes negativos - descarga

9)  Sentido de la pausa
     Ver como valorizar la pausa para intensificar el contacto interior
     y con el otro; con la  resonancia músical, la resonancia respiratoria,
     la resonancia energética,
     simbiosis multiple que lleva a  disfrutar en otra manera.

10) Destabilización –re-estabilización - Limites
      Ejercicios de: empuje, des-eje del otro o propio, re-centrarse,
      ejercicio de ping pong en circulo..

11) La dominación consciente o inconsciente abuso/confusión  del  poder
       manipulacion negativa  - 
       la comprehension del miedo la fobia de ser manipulada 

Resiliencia es el resultado del encuentro y la fusión  consigo mismo,
aprovechando y fortaleciendo el potencial propio para poder disfrutar plenamente
el encuentro con  el otro,
Gracias al otro me puedo ver más completo,
entrar en mi papel de mujer o hombre.

12) ejercicio Espejo

13) dialogo 

Que espectativas trajo cada uno
Que se lleva que aprendio
Que puntos o dificultades tiene para trabajar

Articulos publicados en diarios en Buenos Aires Argentina Tango Terapeutas of the world)

Tango en la recuperacion de enfermedades cardiovasculares Experiencia en Clinica Favaloro)

Washington (agencias)
Hacer ejercicio y bailar seguido  sirve para conservar la memoria
Medicos de los EEUU aconsejan practicar tango para bajar el stress mejorar la circulacion y reducir el la perdida de tejido cerebral del proceso del envejecimiento……
La Razon  martes 21 de octubre  2003

Parkinson : dibujar y bailar tango mejoran la calida de vida
(La Nacion  martes 11 de abril 2006)

Mascha Alex 
Tango-Recital Chile
 



 
Tangoterapia Francia



 
Tango en Francia